Kategorie Nejlepší recepty

Snadné domácí kari pasty
Nejlepší recepty

Snadné domácí kari pasty

Snadné domácí kari pasty Pět úžasných domácích pikantních malých čísel Pět úžasných domácích pikantních malých čísel Ingredience KORMA PASTE 2 stroužky česneku 5 cm zázvoru 1/2 čajové lžičky kajenského pepře 1 čajová lžička garam masala2 lžíce podzemnicového oleje 1 lžíce rajčatového pyré2 čerstvé zelené chilli 3 lžíce sušeného kokosu 2 lžíce mletých mandlí 1/2 mandlí 2 lžičky kmínového semínka, na opékání hořčičná semínka, k opékání 1 čajová lžička semena pískavice, k opékání ořechový olej 2 lžíce rajčatového protlaku 1 čerstvé červené chilli ½ svazku čerstvého koriandru, (15 g) 2 čajové lžičky kmínových semen, na opékání 2 čajové lžičky semen koriandru, na opékání 1 čajová lžička černého pepře, na opékání paprika2 čajové lžičky garam masala2 lžíce podzemnicového oleje2 lžíce rajčatového protlaku2 čerstvé červené chilli papričky 1/2 svazku čerstvého koriandru, (15g) 1 lžíce sušeného kokosového ořechu2 lžíce mletých mandlí1 čajová lžička kmínových semen, k opékání1 čajová lžička semínek koriandru, k opékání červené chilli papričky 1 polévková lžíce kurkumy 3 polévkové lžíce podzemnicového oleje 2 polévkové lžíce rajčatového protlaku 2 čerstvé červené chilli papričky 1/2 svazku čerstvého koriandru, (15 g) 1 čajová lžička černého pepře, kukuřice, na opékání 4 hřebíček, na opékání 2 lžičky semene koriandru, na opékání Od Jam tj. Ministerstvo výživy Jamie Oliver Metoda Chcete-li vyrobit některou z výše uvedených kari past, nejprve oloupejte česnek a zázvor.

Čtěte Více

Nejlepší recepty

Moje pečená kachna 'sorta shepherd's pie'

Moje pečená kachna & 39; koláč pastýře & 39; V lahodné vegetariánské omáčce V lahodné vegetariánské omáčce Servíruje 6 vaří za 4 hodiny plus doba chlazení Obtížnost Super snadná výživa na porci Kalorie 492 25 Tuk 28,3 g 40 Nasycuje 9,7 g 49 Cukry 10,8 g 12 Sůl 1,85 g 31 Bílkoviny 18,5 g 37 Sacharidy 43,2 g 17 Vláknina 5.
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Kukuřice cukrová a slávka jedlá

Kukuřice na sladkou kukuřici a mušle Výdatné a plné chuti Výdatné a plné chuti Slouží 4 Kuchařka do 35 minut Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 267 13 Tuk 9,9 g 14 Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16 Cukry 5,2 g 6 Bílkoviny 10,5 g 21 Sacharidy 31,4 g 12 Referenční příjem pro dospělé & 39; slanina pro vyšší blahobyt, nakrájená 1 malá bílá cibule, jemně nasekaná 2 tyčinky celeru, jemně nasekaná 1 čerstvé červené chilli, zbavené a jemně nasekané 4 klasy sladké kukuřice 2 střední brambory, oloupané a nasekané 900 ml bio zeleniny nebo rybího vývaru, horké 1 hrst čerstvé, živé mušle, z udržitelných zdrojů , zeptejte se svého obchodníka s rybami, očištěno a vypuštěno 4 lžíce jediné smetany 1 malá hrst nasekané čerstvé petrželky Metoda Tento chutný kukuřičný polévka je opravdu uklidňující a čerstvé mušle dodávají krásnou hloubku chuti.
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Nejlepší fazolový salát

Nejlepší fazolový salát Skutečná chuť jara Skutečná chuť jara Slouží 4 Kuchařka za 15 minut Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 82 4 Tuk 4,5 g 6 Nasycené 2 g 10 Cukry 0,4 g 0 Sůl 1,44 g 24 Bílkoviny 9 g 18 Sacharidy 1,4 g 1 Vláknina 1 g - dospělý a 39 ; s referenční příjem Ingredience 2-3 velké hrstky vyloupané fazole 1 malá hrst pecorina, hrubě nasekané nebo hrubě nastrouhané 1 citron, jemně nastrouhaná kůra a šťáva z 1 stříkajícího extra panenského olivového oleje 1 hrst čerstvé soli z máty 75 gramů kvalitní španělské šunky, jako je pata negra, zhruba natržené Metoda Oddělit široké fazole na 2 hromádky - velké a malé.
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Krásné rizoto ze šťovíku s drobeným kozím sýrem

Krásné rizoto ze šťovíku s drobeným kozím sýrem Skvělá večeře Skvělá večeře Obsluha 8 Vaření za 1 hodinu Obtížnost Není příliš složitá Výživa na porci Kalorie 413 21 Tuk 11,1 g 16 Nasycené mastné kyseliny 5,8 g 29 Cukry 3,8 g 4 Sůl 3,01 g 50 Bílkoviny 11,7 g 23 Sacharidy 63,2 g 24 Vláknina 3,6 g - Referenční příjem pro dospělé Přísady 2 litry organického rostlinného nebo kuřecího masla 1 velká cibule, oloupaná a jemně nasekaná 3 tyčinky celeru, ořezaná a jemně nasekaná 600 g rýže rizoto 250 ml vermutu nebo suchého bílého vína 1 kozí sýr, přibližně 100 g 1 čajová lžička fenyklu semena 1 sušené červené chilli 2 lžíce másla 1 stroužek česneku, oloupaný a nasekaný 1 celý muškátový oříšek 300 g šťovíku, umyté a osušené mořské soli čerstvě mletý černý pepř 1-2 hrstky parmazánového sýra, čerstvě strouhané, plus navíc k podávání 1/2 lemonextra panenského olivového oleje Metoda Předehřejte troubu na 200 ° C / 400 ° F / plyn 6 .
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Malinový a zázvorový šum

Malinový a zázvorový šumivý letní chladný koktejl Letní chladný koktejl Slouží 4 vaření za 5 minut Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 104 5 Tuk 0,1 g 0 Nasycuje 0,0 g 0 Cukry 24,6 g 27 Bílkoviny 0,3 g 1 Sacharidy 24,7 g 10 Referenční příjem pro dospělé Ingredience 2 hrstky maliny 1 čajová lžička moučkový cukr 1 dobrá hrst čerstvých mátových listů 5 cm kousek čerstvého kořenového zázvoru, oloupaný a hrubě nasekané kostky 8 ran vodka 660 ml zázvorového piva Metoda Maliny vložte do velkého pevného džbánu a přidejte cukr, lístky máty a nasekaný zázvor.
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Marinovaný a grilovaný losos

Marinovaný a grilovaný losos Lepkavý losos s chilli papričkou Lepkavý losos s chilli papričkou Slouží 6 kuchařů za 20 minut a čas marinování Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 357 18 Tuk 18,4 g 26 Nasycené 3,2 g 16 Cukry 13 g 14 Sůl 1,62 g 27 Bílkoviny 34,9 g 70 Sacharidy .
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Houby „ve stylu fish and chips“ s nóbl octem

Houby & 39; styl ryby a hranolky & 39; s nóbl octem Hluboce smažené s česnekovým bylinkovým octem Hluboce smažené s česnekovým bylinkovým octem Slouží 4 vaření za 20 minut plus doba máčení Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 170 9 Tuk 7,3 g 10 Nasycené 1,1 g 6 Cukry 0,5 g 1 Sůl 1,33 g 22 Bílkoviny 3.
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Masové koule

Masové kuličky Ve sladké rajčatové a chilli omáčce Ve sladké rajčatové a chilli omáčce Slouží 4 Vaření za 1 hodinu 50 minut Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 306 15 Tuk 9,6 g 14 Nasycené 3,3 g 17 Cukry 7,9 g 9 Sůl 1,48 g 25 Bílkoviny 37,5 g 75 Sacharidy 19,1 g 7 Vláknina 3,1 g - Referenční příjem pro dospělé Přísady 1 malá cibule 1 čerstvý červený chilliolový olej 2 x 400 g plechovek kvalitních švestkových rajčat 2 plátky zastaralého chleba 250 g libového mletého hovězího masa nebo telecího masa s vyšší životní úrovní 250 g libového mletého vepřového masa 1/2 čajové lžičky mletého muškátového oříšku 1 citron1 velký zdarma - vaječný žloutek 1 větvička čerstvého šalvěje 1 větvička čerstvého rozmarýnu 1 velká hrst zahradní peaspecorino sýr několik větviček čerstvého majoránky, volitelně Metoda Oloupejte a jemně nakrájejte cibuli, pak ořezejte a rozdrťte chilli v tloučku (nebo jemně nakrájejte, pokud chcete) .
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Klobásy s pánevem připraveným chutney a pórovou kaší

Klobásy s pánevem připraveným chutney a pórovou kaší Bangers a kaše, trochu posh Bangers a kaše, trochu posh Slouží 4 vaření za 1 hodinu 10 minut Obtíž Super snadné Výživa na porci Kalorie 654 33 Tuk 34g 49 Nasycené 11,2 g 56 Cukry 13,9 g 15 Sůl 2,97 g 50 Bílkoviny 30,8 g 62 Sacharidy 59,4 g 23 Vláknina 6,6 g - Referenční příjem pro dospělé Přísady 1 kg brambor, oloupaný a poloviční olej 2 pór, nakrájený a umytý 200 ml panenského olivového oleje milkextra, listy sklizené 1 větvička čerstvé šalvěje, listy sklizené 2 červená cibule, nakrájené na tenké klíny 1 dobrá hrst čerstvé nebo zmrazené (a rozmrazené) brusinky2.
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Jamieho hruška a chilli okurka

Jamie's hruška a chilli okurka Drsné, ovocné combo Drsné, ovocné combo Dělá 3 x 450 g sklenice Vaří za 30 minut plus čas na chlazení Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 38 2 Tuky 0,3 g 0 Nasycené 0,0 g 0 Cukry 7,7 g 9 Bílkoviny 0,4 g 1 Sacharidy 7,9 g 3 Referenční příjem pro dospělé Přísady 1 polévková lžíce soli a 1 čajová lžička navíc 8 pevných hrušek loupaných, plněných a na čtvrtky 140 g cukru 2 čajové lžičky hořčičných semen 4 čajové lžičky anglického hořčičného prášku 1 nasypaná lžíce čerstvého zázvoru, strouhaný 150 ml octa bílého vína 1 čajová lžička chilli vloček 1 hrst čerstvých lístků máty je založen na italské klasické mostardě, což je ovoce nakládané v hořčičném sirupu.
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Španělská polévka z ryb a chorizo

Španělská polévka z ryb a chorizo ​​Sypané pangrattatem pro větší chuť a chrumkavku Sypané pangrattatem pro extra chutí a chrumky Servíruje 4 vaří za 30 minut Obtíž Super snadná výživa na porci Kalorie 706 35 Tuk 32,5 g 46 Nasycené 7,6 g 38 Cukry 11,3 g 13 Sůl 2,99 g 50 Bílkoviny 48
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Krevetový salát s chilli a bílým zelím

Krevetový salát s chilli a bílým zelím Super čerstvý salát Super čerstvý salát Slouží 4 Vaří za 30 minut Obtíž Super lehká Výživa na porci Kalorie 70 4 Tuk 2,2 g 3 Nasycuje 0,3 g 2 Cukry 4,3 g 5 Sůl 1,07 g 18 Bílkoviny 8,3 g 17 Sacharidy 4,4 g 2 Vláknina 1,8 g - Referenční příjem pro dospělé Přísady 3 hrsti čerstvé, syrové, malé loupané krevety, z udržitelných zdrojů, zeptejte se svého obchodníka s rybami 3 citrony, džus a jemně nastrouhaná kůra ½ citronu 1 červené chilli, nasazené a jemně nakrájené 1/2 bílého zelí, jemně nastrčený extra panenský olivový olej čerstvý žerucha Metoda Vložte krevety do mělké misky.
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Ryba v sáčku

Ryba v sáčku S citronem, fenyklem, olivami a bílým vínem S citronem, fenyklem, olivami a bílým vínem Slouží 1 Kuchařství za 45 minut Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 420 21 Tuk 22,2 g 32 Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21 Cukry 6,2 g 7 Sůl 1,6 g 27 Bílkoviny 28,4 g 57 Sacharidy 23,1 g 9 Vlákno 6,2 g - Referenční příjem pro dospělé Ingredience 1 vejce z volného výběhu 100 g brambor 1/2 cibule fenyklu 1/2 citronu 5 zralých cherry rajčat 1 hrst černých oliv (v peckách) 1 x 120 g pevné bílé rybí filé, například mořský okoun , treska jednoskvrnná, halibut, stažený z kůže, vykostěný, z udržitelných zdrojů, požádejte svého obchodníka s rybami, stažený a pinbonedolive olej 1 šplouchnutí bílého vína Metoda Vyrobte si sáček na ryby tak, že odtrhnete proužek cínové fólie o rozměrech 35 cm x 45 cm a přeložíte jej napůl střed.
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Tagliatelle, styl Genovese

Tagliatelle, styl GenovesePosh těstoviny a pestoPosh těstoviny a pestoServers 6Cooks za 20 minutObtížSuper snadná Referenční příjem 39; Přísady 1 hrst piniových oříšků, asi 40 g, lehce opečený 1/2 malého stroužku česneku 1 velký svazek čerstvé bazalky, asi 60 g, listy nasekané, hrubě nasekané, navíc k podávání 1 citron, šťáva z extra panenského olivového oleje 150 g sýra pecorino, strouhaný 200 g nových brambor 500 g čerstvé tagliatelle1 velká hrst jemných zelených fazolí, přelité a ocasem Metoda Vejce těstoviny a pesto je opravdu geniální kuchařský kousek a téměř jediné úspěšné vylepšení, které můžete udělat, je přidat několik zelených fazolí a několik velmi tenkých brambor - jako oni často v Janově.
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Gennaroova krásná zbylá bruschetta

Gennaro je krásná zbylá bruschetta Perfektní pro hromadění s pečenými zeleninami Perfektní pro hromadění s pečenými vegetariáni Slouží 1 Vaří za 15 minut Obtíž Super snadná výživa na porci Kalorie 383 19 Tuk 20,7 g 30 Nasycené 3,8 g 19 Cukry 16,8 g 19 Sůl 2,69 g 45 Bílkoviny 9,5 g 15 Vlákno 5.
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Asijský špetkový salát

Asijský štípaný salát Křupavé salátové šálky, kořeněné krevety a nudle Křupavé salátové šálky, kořeněné krevety a nudle Slouží 4 Kuchařky do 30 minut Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 214 11 Tuk 10,0 g 14 Nasycené 1,6 g 8 Cukry 1,9 g 2 Bílkoviny 17,1 g 34 Sacharidy 12,2 g 5 dospělých s referenční příjem Ingredience 5 cm kousku zázvoru 1 čerstvé červené chilli 25 g sezamová semínka 24 surových oloupaných královských krevet, z udržitelných zdrojů (nejprve rozmrazte, pokud používáte zmrazené) 1 špetka čínského prášku z pěti koření 1 limesesame olej 2 kulaté saláty 50 g jemných rýžových nudlí 1/2 svazku čerstvého koriandru ( 15g) Metoda Oloupejte a velmi jemně nasekejte zázvor a potřete a jemně nakrájejte chilli (pokud chcete, jemně nakrájejte).
Čtěte Více
Nejlepší recepty

Jednotlivé lískové ořechy a čokoládové clafoutis

Jednotlivé lískové oříšky a čokoládové klafúzy Sladké malé francouzské pudinkové kelímky Sladké malé francouzské pudinkové kelímky Slouží 8 vaření za 40 minut Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 429 21 Tuk 32,1 g 46 Nasycené 9,5 g 48 Cukry 12,6 g 14 Sůl 0,2 g 3 Bílkoviny 11,3 g 23 Sacharidy 24,2 g 9 Vláknina 3,1 g referenční příjem pro dospělé Přísady 100 g lískových ořechů se slupkou, plus extra lískové ořechy, jemně mleté, k porci (volitelně) 80 g nesoleného másla 115 g samovolně rostoucí mouky 115 g mletých mandlí 60 g zlatého moučkového cukru 2 velká vejce z volného výběhu3 velká vejce z volného výběhu2 pomeranče, jemně strouhaná kůra a šťáva z 1180 ml plnotučného mléka 1 vanilkový lusk, podélně rozděleno 50 g kvalitní tmavé čokolády (70 kakaových sušin), rozdrceno Metoda Předehřejte troubu na 200 ° C / 400 ° F / plyn 6.
Čtěte Více