Kategorie Nejnovější recepty

Pikantní squashová polévka
Nejnovější recepty

Pikantní squashová polévka

Pikantní squashová polévka Perfektní pro večírek Perfektní pro večírek Slouží 4 Kuchařky za 1 hodinu plus pečení dýňové skořápky Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 609 30 Tuk 29,6 g 42 Nasycené mastné kyseliny 14,7 g 74 Cukry 15,9 g 18 Bílkoviny 17,5 g 35 Sacharidy 64,4 g 25 Referenční příjem pro dospělé & 39; litry bio kuřecího nebo zeleninového vývaru 6–7 limetových listů 3 čerstvé červené chilli papričky, odpečené 2 stroužky česneku, oloupané 1 velký kousek čerstvého zázvoru, oloupaný 3 tyčinky citronové trávy, oříznuté a zmačkané hřbetem nože sůl čerstvě mletý černý pepř 1 malá parta čerstvého korianderoliového oleje 1 hromada čajová lžička pětice koření 1 čajová lžička mletého kmínu 1 cibule oloupaná a jemně nakrájená na plátky 1 velký ořešák nebo žalud, tykev rozpolená, odloupaná a nakrájená na kousky 1 palec 200 g rýže basmati, umyté 2 x 400 ml konzervovaného lehkého kokosového mléka 3–4 limety, šťáva z 1 čerstvého červeného chilli, jemně nakrájený, volitelný recept přizpůsobený od Jamie's Family ChristmasMethod Získejte vysoce kvalitní pánev nebo wok na středně vysokém ohni, abyste získali pěkný a horké a nalijte svůj vývar do malé pánve na mírném ohni, abyste se zahřáli.

Čtěte Více
Nejnovější recepty

Všestranné masové ragú

Všestranné masové ragú Vepřové a hovězí maso s červeným vínem Vepřové a hovězí maso s červeným vínem Slouží 12 Vaření za 2 hodiny 15 minut Obtíž Super snadná Výživa na porci Kalorie 355 18 Tuk 15,2 g 22 Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24 Cukry 11,6 g 13 Sůl 0,92 g 15 Bílkoviny 35,6 g 71 Sacharidy 15,6 g 6 Vláknina 3,4 g - Referenční příjem pro dospělé Ingredience 2 červená cibule 2 stroužky česneku 3 mrkev 2 tyčinky celeru 1 ořešák squash 6 odšťavňovačů prorostlá slanina 4 lžíce extra panenského olivového oleje 750 g mletého vepřového masa 750 g mletého hovězího masa 2 sklenice červeného vína 5 x 400 g plechovek švestková rajčata 3 větvičky čerstvého rozmarýnu 1 čerstvý bobkový list Metoda Začněte tím, že připravíte veškerou svou zeleninu: oloupejte a jemně nakrájejte cibuli, česnek a mrkev, ořízněte a jemně nakrájejte celer, poté oloupejte, zbavte a jemně nakrájejte dýně.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Chladič na růžový grapefruit a vodku

Chladič na růžový grapefruit a vodku Skvělý a okamžitě osvěžující Skvělý a okamžitě osvěžující Slouží 8 Vaří za 5 minut Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 37 2 Tuk 0,1 g 0 Nasycuje 0,0 g 0 Cukry 8,8 g 10 Bílkoviny 0,4 g 1 Sacharidy 8,8 g 3 dospělého a referenčního příjmu surovin 39 šťáva z (asi 850 ml) 1 malého citronu, šťáva z 5 broků vodkaice kostky 300 ml perlivé minerální vody, chlazené Metoda Smíchejte grapefruitovou šťávu, citronovou šťávu, vodku a kostky ledu ve velkém servírovacím džbánu.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Jahodové nanuky

Slouží 4 kuchařky za 5 minut plus doba zmrazení Obtížnost Super lehká výživa na porci Kalorie 45 2 Tuk 1,1 g 2 Nasycené 0,7 g 4 Cukry 7,3 g 8 Sůl 0,06 g 1 Bílkoviny 1,7 g 3 Sacharidy 7,3 g 3 Vláknina 0,7 g - Referenční příjem pro dospělé Přísady 250 g Jahody 100 ml přírodního jogurtu nebo jablečného nebo pomerančového džusu 1 čajová lžička medu Metoda Vymíchejte 250 g zralých jahod, 100 ml přírodního jogurtu (nebo jablkový nebo pomerančový džus) a 1 čajovou lžičku medu v mixéru nebo kuchyňském robotu.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Jamie's piccalilli

Jamie & 39; s piccalilli Perfektní pro vašeho oráče & 39; s 2 g 1 Vlákno 0,4 g - Referenční příjem pro dospělé Přísady ½ velkého květáku, nakrájeného na malé kvítky, 1 hlávkové brokolice, nakrájené na malé kvítky, 2 cibule, cibule, nakrájené na malé kousky, 4 červené chilli, semínka stále, jemně nakrájená, 2 zelené chilli, semena stále v , jemně nakrájené 200 g jemných zelených fazolí, nakrájených na krátké délky 150 g fazolí, nakrájených na krátké délky 300 g šalotky, nakrájených na osminy 1 červená cibule, nahrubo nasekané 2 hrstky jemné mořské soli 2 lžíce hořčičného oleje 2 nasypané lžíce hořčičných semen 2 lžíce mletého kmínu 2 lžíce kurkumy 1 muškátový oříšek, strouhaný2 lžíce anglického hořčičného prášku 4 lžíce mouky 500 ml octa z bílého vína 2 jablka, nastrouhané 2 mango, oloupané, odkôstkované a hrubě nasekané 6 lžící cukru 3 stroužky česneku, drcené 2 lžíce sušeného oregana 4 bobkové listy Metoda Žádný oráč není bez toho úplný.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Nový bramborový salát s crème fraîche a mátou

Nový bramborový salát s crème fraîche a mátou Můj čerstvý, lehký vzít na britskou letní klasiku Můj čerstvý, lehký vzít na britskou letní klasiku Slouží 8 vaření za 30 minut plus čas na chlazení Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 139 7 Tuk 5,1 g 7 Nasycené 3,3 g 17 Cukry 2,7 ​​g 3 Sůl 0,35 g 6 bílkovin 3.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Pečené kuře se všemi ověsy

Pečené kuře se všemi odřezky S hranolkami z kořenové zeleniny S hranolkami z kořenové zeleniny Slouží 12 Vaření za 2 hodiny a doba odpočinku Obtížnost Není příliš složitá Výživa na porci Kalorie 571 29 Tuk 37,3 g 53 Nasycené mastné kyseliny 14,1 g 71 Cukry 6,5 g 7 Sůl 2,34 g 39 Bílkoviny 38,5 g 77 Sacharidy 20,9 g 8 Vláknina 4 g - Referenční příjem pro dospělé Přísady čerstvě mletý černý pepř 1 velký kuřecí olej vyššího blaha 1 česnek cibule, vodorovně nakrájený na polovinu 1.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Skotský vývar se zimní kořenovou zeleninou

Skotský vývar se zimní kořenovou zeleninou Pečené jehněčí, čerstvá petržel a křupavý chléb Pečené jehněčí, čerstvá petržel a křupavý chléb Slouží 8 Vaření za 4 hodiny 45 minut Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 474 24 Tuk 20,5 g 29 Nasycené 9 g 45 Cukry 9,4 g 10 Sůl 4,56 g 76 Bílkoviny 47,8 g 18 vlákno 5.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Rychlé individuální jahodové a vanilkové drobnosti

Rychlé individuální jahody a vanilka navíc ke zdobení 1 lžíce vanilkového cukru nebo moučkového cukru 125 ml dvojitého krému 125 ml beztučného přírodního jogurtu 1 vanilkový lusk, štep 8 malých rumových babas nebo madeleines namočených v Limoncello 400 g tlustých pudinků čerstvé lístky máty, k dekoraci Metoda Nejprve jahody odstraňte a vložte je do pánve s cukrem.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Rychlý dušený pudink

Rychlý dušený pudink na maso Referenční příjem 39; Složení másla, pro mazání 175 g hladké mouky 50 g měkkého tmavě hnědého cukru 75 g zeleninového lusku 1 čajová lžička sody bikarbony 2 čajové lžičky mletého zázvoru 1 velké vejce z volného výběhu 1 polévková lžíce zlatého sirupu a navíc do pánve 1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu 150 ml mléka 1 malý pomeranč Metoda Mastit 1 litr pudinková pánev dobře s máslem.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Staromódním způsobem sloužil ochutnávka čerstvých ústřic

Ochutnávka čerstvých ústřic sloužila staromódním způsobem S citrónovou šťávou a Tabasco S citrónovou šťávou a Tabasco Slouží 2 Kuchařky za 15 minut Obtížnost Vypuštění Výživa na porci Kalorie 14 1 Tuk 0,3 g 0 Nasycené mastné kyseliny 0 g 0 Cukry 0,1 g 0 Sůl 0,77 g 13 Bílkoviny 2,3 g 5 Sacharidy 0,6 g 0 Vlákno 0 g - Referenční příjem pro dospělé Složení 6 ústřic, z udržitelných zdrojů 1 - 2 citrony, volitelně omáčka Tabasco, volitelně Metoda Když kupujete ústřice, ujistěte se, že jsou pevně uzavřeny a jsou v ruce těžké.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Rajčatová polévka „hojnost“ s bazalkovým olejem

& 39; Hojnost & 39; rajčatová polévka s bazalkovým olejem Klasická a uklidňující s čerstvou bazalkou Klasická a uklidňující s čerstvou bazalkou Slouží 6 Kuchařství za 25 minut Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 225 11 Tuk 19,4 g 28 Nasycené mastné kyseliny 3 g 15 Cukry 10,4 g 12 Sůl 0,26 g 4 Bílkoviny 2,6 g 5 Sacharidy 10,7 g 4 Vláknina 3.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Nejlepší aloo gobi

Nejlepší aloo gobi Pikantní brambory a květák v indickém stylu Pikantní brambory a květák v indickém stylu Slouží 4 vaření za 35 minut Obtížnost Super snadné Výživa na porci Kalorie 152 8 Tuky 2,3 g 3 Nasycené 0,3 g 2 Cukry 3,1 g 3 Sůl 0,8 g 13 Bílkoviny 6,5 g 13 Sacharidů 29,1 g g - Referenční příjem pro dospělé Přísady 3 barevné chilli papričky nasazené a nasekané 1 malý svazek čerstvých hoblin koriandru a kokosu 1 malý květák nebo ½ velký, nakrájený na velké kvítky 1 rozstřikovaný rostlinný olej 1 lžíce černé hořčičné semínka 1 velký špetka asafoetida 12 kari listů, stažené jejich stopka 1/2 čajové lžičky mletého kurkuma 4 středně velké brambory, oloupané a nakrájené na kousky 1 velká hrst zmrazeného hrášku Metoda Přiveďte k varu hrnec osolené vody a přidejte květák.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Teplý zimní salát z radicchio s rukolou a feta

Teplý zimní salát z radicchio s divokou rukolou a fetaJeden z mých oblíbených zimních salátůJeden z mých oblíbených zimních salátůServíruje 6 kuchařů za 20 minutObtížSuper snadnáVýživa na porciKalorií 280 14 Tuk 13,8 g 20 Nasycuje 5,2 g 26 Cukry 9,8 g 11 Sůl 1,5 g 25 Bílkoviny 9,4 g 19 Sacharidů 30,6 g 12 Vlákno 1.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Lilek lasagne

Baklažánové lasagne S nádechem chilli a čerstvého tymiánu S nádechem chilli a čerstvého tymiánu Slouží 6 Vaření za 1 hodinu 35 minut Obtížnost Není příliš složitá Výživa na porci Kalorie 397 20 Tuk 26,8 g 38 Nasycené mastné kyseliny 10,5 g 53 Cukry 8,7 g 10 Sůl 0,9 g 15 Bílkoviny 16,5 g 33 Sacharidy 23 Vláknina 1 g - referenční příjem pro dospělé Ingredience 3 lilky 3 stroužky česneku několik větviček čerstvého tymiánu 6 lžící olivového oleje 1 sušené červené chilli 2 x 400 g plechovek kvalitních švestkových rajčat 1 lžíce balsamikového octa 1 svazek čerstvé bazalky 150 g sýr čedar 70 g parmazánový sýr 250 g čerstvé lasagne listový extra panenský olivový olej Metoda Předehřejte troubu na 200 ° C / 400 ° F / plyn 6.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Sicilská rybí polévka

Sicilská rybí polévka Balená s chutným halibutem, lososem a krevetami Balená s chutným halibutem, lososem a krevetami Servíruje 6 Vaří za 1 hodinu 5 minut Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 265 13 Tuk 11g 16 Nasycené 1,6 g 8 Cukry 9,4 g 10 Sůl 1,52 g 25 Bílkoviny 24,2 g 48 Sacharidy Vláknina 3,7 g - Referenční příjem pro dospělé Ingredience 1 červená cibule 2 tyčinky celeru ½ malé cibule fenyklu 2 stroužky česneku 1 červené chilli, zbavené 2 polévkové lžíce olivového oleje plus navíc k pokapání 1 sklenice suchého bílého vína 800 g nakrájených švestkových rajčat nebo passata½ ořeškové tykve, oloupané a nastrouhané 500 ml organický rybí vývar 200 g filet z lososa, z udržitelných zdrojů, zeptejte se svého obchodníka s rybami, stažený filet z halibuta 300 g, z udržitelných zdrojů, zeptejte se svého obchodníka s rybami, z kůže 12 surových loupaných krevet nebo langustinových ocasů, z udržitelných zdrojů, zeptejte se svého rybáře 1/2 citronu 1 velká hrst čerstvého plochého listu petržel, nasekaná Metoda Strouhání ořeškové tykve do polévky je malý trik, který jsem viděl na Sicílii.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Dušená zelenina s ochuceným máslem

Dušená zelenina s ochucenými másly Trochu oomph pro vaši zeleninu Trochu oomph pro vaši zeleninu Slouží 6 Kuchařství za 20 minut Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 100 5 Tuk 8,5 g 12 Nasycuje 5,3 g 27 Cukry 3,6 g 4 Bílkoviny 1,0 g 2 Sacharidy 4,4 g 2 Dospělí & Referenční příjem 39; Složení 1 špetka kmínu 1 lžíce čerstvého tymiánu, listy sklizené 60 g nesoleného másla, změkčené 450 g mrkve, nakrájené na silné proužky Pro brokolici 1/2 lžíce nasekaného čerstvého rozmarýnu 3 filety sardele, jemně nasekané 60 g nesoleného másla, změkčené 350 g brokolice, nakrájené na kvítky Pro mangetout 1/2 citron, jemně nastrouhaná kůra, plus 1 lžíce šťávy 60 g nesoleného másla, změkčené 350 g mangetout, oříznuté Pro tuřín 1 stroužek česneku, nasekané 1/2 červeného chilli, zbavené a jemně nasekané 2 sušená rajčata na oleji, scedené a jemně nasekané 60 g nesoleného másla, změknuté 500 g dětské řepy, na čtvrtky, pokud jsou velké Na mrkev 1 špetkový cukr¼ pomeranč, jemně nastrouhaná kůra Metoda skvělý způsob vaření zeleniny.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Banánový pohár

Banánový pohár S domácí banánovou zmrzlinou S domácí banánovou zmrzlinou Slouží 6 Kuchařství za 25 minut Obtížnost Super snadná Výživa na porci Kalorie 366 18 Tuk 13 g 19 Nasycené mastné kyseliny 5 g 25 Cukry 50,1 g 56 Sůl 0,19 g 3 Bílkoviny 5,2 g 10 Sacharidy 54,8 g 21 Vlákno 2,9 g - dospělý a 39 s referenční příjem Ingredience 6 středních banánů 200 g plnotučného řeckého jogurtu 1 dobrá špetka mleté ​​skořice 2 - 3 lžíce medu, podle toho, jak jsou zralé banány 50 g rozinek 3 lžíce tmavého rumu 50 g kvalitní tmavé čokolády (70 kakaových sušin) 50 g lískových ořechů 4 lžíce dulce de leche Metoda Noc předtím vložte mělkou misku a 6 dezertních nebo pohárových pohárů do mrazničky, aby byly příjemné a studené.
Čtěte Více
Nejnovější recepty

Jahody s jogurtem, Proseccem a pečivem

Jahody s jogurtem, Proseccem a křehkým chlebem Letní hit na party Letní hit na party Slouží 6 Kuchařka za 15 minut Obtížnost Super snadné Výživa na porci Kalorie 151 8 Tuk 3,7 g 5 Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12 Cukry 14,2 g 16 Sůl 0,3 g 5 Bílkoviny 6,3 g 13 Sacharidy 20,6 g 8 Vláknina 0,7 g -Of Referenční příjem pro dospělé Přísady 400 g zralých červených jahod, loupaných a nakrájených na plátky 1 malá sklenice Prosecco 1 polévková lžíce vanilkového cukru nebo několik kapek vanilkového extraktu 500 ml beztučného jogurtu 4 celozrnné sušenky, rozdrcené pár větviček čerstvé máty, slouží Metoda Položte nakrájené plátky jahody do velké, mělké misky.
Čtěte Více