Nové recepty

Smoothie z maliny a řepy

Smoothie z maliny a řepy

  1. Domov
  2. Napít se

4

1 hodnocení

12. ledna 2016

Podle

Fabiana Santana

Lahodné smoothie plné živin

Řepa je tajemstvím přeplňovaným přísada v tomto receptu. Mnoho lidí neví, že tato řepa produkuje kyselinu dusičnou, což pomáhá zvýšit průtok krve v celém těle a mozek.

88

Kalorie na porci

Související recepty

Ingredience

  • 1 šálek čerstvých malin
  • 1/2 šálku červených hroznů
  • 1/2 hrnku nahrubo nasekané mrkve
  • 1/2 šálku hrubě nasekané čerstvé řepy
  • 1 nádoba citronového netučného řeckého jogurtu
  • 4 lžičky agávového nektaru
  • 1 šálek ledu

Pokyny

Rozmixujte dohladka.

Nutriční fakta

Porce 4

Kalorie na porci 88

Celkový tuk 0,5 g 0,7%

Cukr 12 gN/A

Cholesterol 2 mg 1%

Bílkoviny 5 g 11%

Sacharidy 17 g 6%

Vitamín A 136 µg 15%

Vitamín B1 20,3 µg 5,3%

Vitamín C 10 mg 17%

Vitamín E 0,4 mg 2,1%

Vitamín K7 µg9%

Vápník 66 mg 7%

Vláknina 3 g 14%

Folát (jídlo) 31 µgN/A

Folátový ekvivalent (celkem) 31 µg8%

Železo 0,5 mg 2,7%

Hořčík 19 mg 5%

Niacin (B3) 0,5 mg 2,6%

Fosfor 82 mg 12%

Polynenasycené 0,2 gN/A

Draslík 249 mg 7%

Riboflavin (B2) 0,2 mg9,4%

Sodík 43mg2%

Cukr, přidáno 5 gN/A

Zinek 0,5 mg 3,1%

Máte dotaz ohledně údajů o výživě? Dej nám vědět.

Značky


Vyzkoušejte toto smoothie proti stárnutí z malinové řepy, abyste navždy vyhladili vrásky

Vráskám se nelze vyhnout, zvláště když dosáhneme 30, ale toto smoothie z malinové řepy může dokázat opak.

Podle vědců byste řepnou šťávou mohli snížit hloubku a vzhled vrásek až o 60%! Kyselina listová v řepě pomáhá bojovat proti vráskám a dalším kožním onemocněním, stejně jako přirozeně se vyskytující dusičnany, které zlepšují průtok krve a dodávají vám mladistvou záři.

Maliny mají také neuvěřitelně vysoký obsah antioxidantů, které jsou klíčové, pokud chcete zpomalit stárnutí pokožky a zabránit mutacím DNA, které by se jinak mohly projevit rakovinou.

Zmínil jsem se, že toto smoothie také chutná neuvěřitelně? Řepa a maliny se podle všeho perfektně párují. Proč to nezkusit sami? Dejte mi vědět, co si myslíte v komentářích níže!


Vyzkoušejte toto smoothie proti stárnutí z malinové řepy, abyste navždy vyhladili vrásky

Vráskám se nelze vyhnout, zvláště když dosáhneme 30, ale toto smoothie z malinové řepy může dokázat opak.

Podle vědců byste řepnou šťávou mohli snížit hloubku a vzhled vrásek až o 60%! Kyselina listová v řepě pomáhá bojovat proti vráskám a dalším kožním onemocněním, stejně jako přirozeně se vyskytující dusičnany, které zlepšují průtok krve a dodávají vám mladistvou záři.

Maliny mají také neuvěřitelně vysoký obsah antioxidantů, které jsou klíčové, pokud chcete zpomalit stárnutí pokožky a zabránit mutacím DNA, které by se jinak mohly projevit rakovinou.

Zmínil jsem se, že toto smoothie také chutná neuvěřitelně? Řepa a maliny se podle všeho perfektně párují. Proč to nezkusit sami? Dejte mi vědět, co si myslíte v komentářích níže!


Vyzkoušejte toto smoothie proti stárnutí z malinové řepy, abyste navždy vyhladili vrásky

Vráskám se nelze vyhnout, zvláště když dosáhneme 30, ale toto smoothie z malinové řepy může dokázat opak.

Podle vědců byste řepnou šťávou mohli snížit hloubku a vzhled vrásek až o 60%! Kyselina listová v řepě pomáhá bojovat proti vráskám a dalším kožním onemocněním, stejně jako přirozeně se vyskytující dusičnany, které zlepšují průtok krve a dodávají vám mladistvou záři.

Maliny mají také neuvěřitelně vysoký obsah antioxidantů, které jsou klíčové, pokud chcete zpomalit stárnutí pokožky a zabránit mutacím DNA, které by se jinak mohly projevit rakovinou.

Zmínil jsem se, že toto smoothie také chutná neuvěřitelně? Řepa a maliny se podle všeho perfektně párují. Proč to nezkusit sami? Dejte mi vědět, co si myslíte v komentářích níže!


Vyzkoušejte toto smoothie proti stárnutí z malinové řepy, abyste navždy vyhladili vrásky

Vráskám se nelze vyhnout, zvláště když dosáhneme 30, ale toto smoothie z malinové řepy může dokázat opak.

Podle vědců byste řepnou šťávou mohli snížit hloubku a vzhled vrásek až o 60%! Kyselina listová v řepě pomáhá bojovat proti vráskám a dalším kožním onemocněním, stejně jako přirozeně se vyskytující dusičnany, které zlepšují průtok krve a dodávají vám mladistvou záři.

Maliny mají také neuvěřitelně vysoký obsah antioxidantů, které jsou klíčové, pokud chcete zpomalit stárnutí pokožky a zabránit mutacím DNA, které by se jinak mohly projevit rakovinou.

Zmínil jsem se, že toto smoothie také chutná neuvěřitelně? Řepa a maliny se podle všeho perfektně párují. Proč to nezkusit sami? Dejte mi vědět, co si myslíte v komentářích níže!


Vyzkoušejte toto smoothie proti stárnutí z malinové řepy, abyste navždy vyhladili vrásky

Vráskám se nelze vyhnout, zvláště když dosáhneme 30, ale toto smoothie z malinové řepy může dokázat opak.

Podle vědců byste řepnou šťávou mohli snížit hloubku a vzhled vrásek až o 60%! Kyselina listová v řepě pomáhá bojovat proti vráskám a dalším kožním onemocněním, stejně jako přirozeně se vyskytující dusičnany, které zlepšují průtok krve a dodávají vám mladistvou záři.

Maliny mají také neuvěřitelně vysoký obsah antioxidantů, které jsou klíčové, pokud chcete zpomalit stárnutí pokožky a zabránit mutacím DNA, které by se jinak mohly projevit rakovinou.

Zmínil jsem se, že toto smoothie také chutná neuvěřitelně? Řepa a maliny se podle všeho perfektně párují. Proč to nezkusit sami? Dejte mi vědět, co si myslíte v komentářích níže!


Vyzkoušejte toto smoothie proti stárnutí z malinové řepy, abyste navždy vyhladili vrásky

Vráskám se nelze vyhnout, zvláště když dosáhneme 30, ale toto smoothie z malinové řepy může dokázat opak.

Podle vědců byste řepnou šťávou mohli snížit hloubku a vzhled vrásek až o 60%! Kyselina listová v řepě pomáhá bojovat proti vráskám a dalším kožním onemocněním, stejně jako přirozeně se vyskytující dusičnany, které zlepšují průtok krve a dodávají vám mladistvou záři.

Maliny mají také neuvěřitelně vysoký obsah antioxidantů, které jsou klíčové, pokud chcete zpomalit stárnutí pokožky a zabránit mutacím DNA, které by se jinak mohly projevit rakovinou.

Zmínil jsem se, že toto smoothie také chutná neuvěřitelně? Řepa a maliny se podle všeho perfektně párují. Proč to nezkusit sami? Dejte mi vědět, co si myslíte v komentářích níže!


Vyzkoušejte toto smoothie proti stárnutí z malinové řepy, abyste navždy vyhladili vrásky

Vráskám se nelze vyhnout, zvláště když dosáhneme 30, ale toto smoothie z malinové řepy může dokázat opak.

Podle vědců byste řepnou šťávou mohli snížit hloubku a vzhled vrásek až o 60%! Kyselina listová v řepě pomáhá bojovat proti vráskám a dalším kožním onemocněním, stejně jako přirozeně se vyskytující dusičnany, které zlepšují průtok krve a dodávají vám mladistvou záři.

Maliny mají také neuvěřitelně vysoký obsah antioxidantů, které jsou klíčové, pokud chcete zpomalit stárnutí pokožky a zabránit mutacím DNA, které by se jinak mohly projevit rakovinou.

Zmínil jsem se, že toto smoothie také chutná neuvěřitelně? Řepa a maliny se podle všeho perfektně párují. Proč to nezkusit sami? Dejte mi vědět, co si myslíte v komentářích níže!


Vyzkoušejte toto smoothie proti stárnutí z malinové řepy, abyste navždy vyhladili vrásky

Vráskám se nelze vyhnout, zvláště když dosáhneme 30, ale toto smoothie z malinové řepy může dokázat opak.

Podle vědců byste řepnou šťávou mohli snížit hloubku a vzhled vrásek až o 60%! Kyselina listová v řepě pomáhá bojovat proti vráskám a dalším kožním onemocněním, stejně jako přirozeně se vyskytující dusičnany, které zlepšují průtok krve a dodávají vám mladistvou záři.

Maliny mají také neuvěřitelně vysoký obsah antioxidantů, které jsou klíčové, pokud chcete zpomalit stárnutí pokožky a zabránit mutacím DNA, které by se jinak mohly projevit rakovinou.

Zmínil jsem se, že toto smoothie také chutná neuvěřitelně? Řepa a maliny se podle všeho perfektně párují. Proč to nezkusit sami? Dejte mi vědět, co si myslíte v komentářích níže!


Vyzkoušejte toto smoothie proti stárnutí z malinové řepy, abyste navždy vyhladili vrásky

Vráskám se nelze vyhnout, zvláště když dosáhneme 30, ale toto smoothie z malinové řepy může dokázat opak.

Podle vědců byste řepnou šťávou mohli snížit hloubku a vzhled vrásek až o 60%! Kyselina listová v řepě pomáhá bojovat proti vráskám a dalším kožním onemocněním, stejně jako přirozeně se vyskytující dusičnany, které zlepšují průtok krve a dodávají vám mladistvou záři.

Maliny mají také neuvěřitelně vysoký obsah antioxidantů, které jsou klíčové, pokud chcete zpomalit stárnutí pokožky a zabránit mutacím DNA, které by se jinak mohly projevit rakovinou.

Zmínil jsem se, že toto smoothie také chutná neuvěřitelně? Řepa a maliny se podle všeho perfektně párují. Proč to nezkusit sami? Dejte mi vědět, co si myslíte v komentářích níže!


Vyzkoušejte toto smoothie proti stárnutí z malinové řepy, abyste navždy vyhladili vrásky

Vráskám se nelze vyhnout, zvláště když dosáhneme 30, ale toto smoothie z malinové řepy může dokázat opak.

Podle vědců byste řepnou šťávou mohli snížit hloubku a vzhled vrásek až o 60%! Kyselina listová v řepě pomáhá bojovat proti vráskám a dalším kožním onemocněním, stejně jako přirozeně se vyskytující dusičnany, které zlepšují průtok krve a dodávají vám mladistvou záři.

Maliny mají také neuvěřitelně vysoký obsah antioxidantů, které jsou klíčové, pokud chcete zpomalit stárnutí pokožky a zabránit mutacím DNA, které by se jinak mohly projevit rakovinou.

Zmínil jsem se, že toto smoothie také chutná neuvěřitelně? Řepa a maliny se podle všeho perfektně párují. Proč to nezkusit sami? Dejte mi vědět, co si myslíte v komentářích níže!


Podívejte se na video: Smoothie z červené řepy - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu (Leden 2022).