Nejlepší recepty

7 vegetariánských jídel na týden dopředu

7 vegetariánských jídel na týden dopředu

Zarovnejte sedm super chutných jídel s naším týdenním vegetariánským plánovačem jídel. Plánování dopředu znamená, že můžete podniknout jeden velký týdenní obchod a na druhý den si připravit dostatek večeře na obědové balíčky - win-win!

PONDĚLÍ

Začněte týden nahoře s těmito brilantními mexickými fazolovými zábaly. Jakmile uděláte hlavní náplň, můžete být kreativní s přílohami podle toho, co si přejete. Pomyslete na kukuřičnou salsu, guacamole nebo drcené listy salátu.

ÚTERÝ

Lahodně krémová, Saag paneer je indická klasika a skvělé jídlo uprostřed týdne. Vyzkoušejte si vlastní výrobu paneerů nebo si vyzvedněte předem zakoupený balíček v obchodě, pokud vás tlačí čas.

STŘEDA

Vytvořte celou dávku těchto krásných zelených lívanců a několik jich si nechejte na oběd další den. Podávejte s lehkým salátem a vymačkejte citronovou šťávu, abyste si pochutnali na chuti.

ČTVRTEK

Pro velké, vydatné a uklidňující jídlo se s tímto lilkovým lilkem a kokosovým kari nemůžete pokazit. Připraven za 35 minut, je to fantastický pokrm, který můžete mít v rukávu.

PÁTEK

Tyto Mega veggie nachos, které jsou ideální pro páteční setkání po náročném týdnu, jsou plné dobrých věcí a chutnají lahodně. Crack otevřete pivo a pozvěte pár kamarádů.

SOBOTA

Užijte si trochu zábavy při přípravě speciální vegetariánské večeře na sobotní noc. Tito měkcí gnudi jsou jednoduše vyrobeni z ricotty, parmezánu a prachu z krupice. Podávané s omáčkou ze šalvějového másla jsou něco jiného!

NEDĚLE

Nedělní oběd už nikdy nebude stejný! Tento recept, který mění hru na Pečený squash, zatrhává všechna políčka: spousta textury, velká chuť a také vypadá krásně.

Více lahodných vegetariánských nápadů najdete zde. Nebo prozkoumejte nádherný svět zeleniny ve Vegepedii. Můžete se také zaregistrovat k účtu na našem webu a říct nám, že máte rádi vegetariánská jídla, abychom vám mohli dát více obsahu, který máte rádi.


Podívejte se na video: 5 KROKŮ Jak na FITNESS KRABIČKOVÁNÍ snadně. Vaření se mnou (Leden 2022).