Nejlepší recepty

Naše nejlepší veganské recepty

Naše nejlepší veganské recepty

Máme pro vás spoustu chutných rostlinných receptů. Podívejte se na tento výběr našich nejlepších veganských receptů, abyste se nechali inspirovat po celý rok.

Pokud jste si mysleli, že veganská strava znamená otočit se zády k této italské klasice, zamyslete se znovu! Toto krásné jídlo je opravdovou prací lásky, ale rozhodně stojí za to - pomyslete na domácí těstoviny, sýr, krémový bešamel a bohaté ragú bez masa. Opravdu je to jedno z nejlepších veganských jídel.

Ano, čtete správně - veganské skořicové buchty! Kořeněná fudžová náplň vyrobená z mandlového mléka a mletého lněného semínka je směsí pekanových ořechů, banánů, datlí medjool a mleté ​​skořice. Génius.

Ať už jste hardcore vegan nebo si jen pochutnáváte na jídle bez masa, tento hamburger je jedním z nejlepších veganských receptů, které můžete udělat. Koláče jsou velmi jednoduché a spojil jsem je s kořeněnými májami a cibulovými kroužky, abych vytvořil absolutní lahůdku hamburgeru. Užívat si!

Tento koláč používá směs sladkých brambor a Maris Pipers pro kaši, což opravdu naráží na vegetariánské pověření. Veganské červené víno a míchané čerstvé bylinky dodávají tomuto pokrmu tak bohatou chuť, je to určitě jeden z našich nejlepších veganských receptů.

Krémový, carby a uklidňující, tento veganský recept na sýr mac ‚n‘ je ta pravá věc, když potřebujete rostlinné komfortní jídlo. Nutriční kvasnicové vločky dodávají omáčce půvabnou sýrovou chuť, zatímco čerstvá strouhanka a tymián propůjčují křupavou kůrku.

Stačí jen hrstka ingrediencí, aby se šustilo nejkrásnější zeleninové kari. Vše, co potřebujete, je dobrý, pevný lilek, velmi zralá rajčata, křupavé pistácie, kari pasta a čerstvý koriandr. Je chutné samo o sobě, s rýží nebo poppadomy. Jaké jídlo!

Tato squashová polévka s ořechy je pikantní, hřejivá a zdravá. Díky kokosovému mléku se cítíte shovívavě krémově, zatímco rýže basmati to zvětšuje a citronová tráva, chilli a zázvor dodávají trochu zingu. Je to jeden z nejlepších veganských receptů, které si můžete udělat pro dav.

Buďte odvážní s limetkovou šťávou a chilli v tomto mexickém salátu - vaše chuťové buňky vám za to poděkují! Jedná se o praskání, které může být skvělým doprovodem, nebo servírované s marinovaným a grilovaným tofu (nebo halloumi nebo kuřecími stehny, pokud nejste vegani), aby se připravilo uspokojivé vegetariánské jídlo.

Tento krásný květák dhal je dokonalým komfortním jídlem. Podávejte to jako polévku v misce samostatně, nebo tým s dušenou rýží basmati, poppadoms a některými pikantními okurkami a chutney pro skutečné svátky.


Podívejte se na video: NAŠE VEGAN VIANOČNÉ MENU (Leden 2022).