Tradiční recepty

Jednoduchý křupavý boční salát

Jednoduchý křupavý boční salát

Jednoduchý křupavý boční salát

Se spoustou krásných čerstvých vegetariánů

  • Německo
  • Holandsko
  • Spojené království

Raději byste viděli britskou verzi? Raději byste viděli verzi pro USA? Raději byste viděli australskou verzi? Raději byste viděli německou verzi? Viděli byste raději holandskou verzi? Você prefere ver a versão em português?Zavřít

Se spoustou krásných čerstvých vegetariánů

Slouží 2

Vaří za 10 minut

Obtížnost Super snadné

Výživa na porci
  • Kalorie 75 4%

  • Tuk 1,7 g 2%

  • Nasycuje 0,3 g 2%

  • Cukry 10,2 g 11%

  • Sůl 0,82 g 14%

  • Protein 4,2 g 8%

  • Sacharidy 11,1 g 4%

  • Vlákno 6g -

Referenčního příjmu dospělého

Složení

  • 1 hrst jemných zelených fazolí
  • 1 malý drahokam salát
  • 1 salát
  • Cu okurka
  • 1 mrkev
  • 1 srdce celer, žluté listy vyhrazeny
  • 1 hrst čerstvé petrželky plochého listu, listy sklizené

recept upraven z

Vařte s Jamie

Jamie Oliver

Metoda

  1. Doplňte zelené fazole a nechejte ocasy zapnuté. Fazole blanšírujte ve vroucí osolené vodě po dobu 3 až 4 minut, poté je sceďte a nechejte je vychladnout na jednu stranu. Mezitím roztrhněte, umyjte a osušte listy vašeho malého drahokamu a salátu. Oloupejte okurku a mrkev. Nakrájejte okurku na polovinu podélně a odstraňte a zlikvidujte vnitřní jádro. Okurku a mrkev nakrájejte na jemné plátky. Jemně nakrájejte celerové srdce podélně.
  2. Chcete-li sloužit, smíchejte všechny ingredience dohromady, přidejte dostatek svého oblíbeného obvazu, abyste jej mohli obléknout a hodit dohromady, a ujistěte se, že je všechno dobře oblečené.

Podívejte se na video: Recept na domácí Malinovku a Vineu. Jednoduché a lepší než originál. (Říjen 2020).