Nejlepší recepty

Marinovaný a grilovaný losos

Marinovaný a grilovaný losos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Marinovaný a grilovaný losos

Lepkavý, citrusový losos s chilli kopem

Lepkavý, citrusový losos s chilli kopem

Slouží 6

Vaří za 20 minut plus čas na marinování

DiffoubleSuper easy

Výživa na porci
  • Kalorie 357 18%

  • Tuk 18,4 g 26%

  • Nasycuje 3,2 g 16%

  • Cukry 13g 14%

  • Sůl 1,62 g 27%

  • Bílkoviny 34,9 g 70%

  • Sacharidy 13,6 g 5%

  • Vlákno 0,2 g -

Referenčního příjmu dospělého

Ingredience

  • 2 tyčinky čerstvé citronové trávy
  • 1 svazek čerstvého koriandru (30 g)
  • 5cm kousek čerstvého zázvoru
  • 4 stroužky česneku
  • ½ x malá láhev tmavě sójové omáčky s nízkým obsahem soli
  • 1 velké filet z lososa (asi 1 kg), požádejte svého obchodníka s rybami, v měřítku a se špendlíky, z udržitelných zdrojů
  • 4 lžíce tekutého medu
  • 2 červené papriky
  • 4 jarní cibulky
  • 2 limetky

Metoda

  1. Uvařte si citrónovou trávu. Vyberte lístky koriandru a stopky nakrájejte na jemno. Oloupejte a zázvor a česnek najemno nastrúhejte.
  2. Smíchejte citronovou trávu, stonky koriandru, zázvor a česnek se sójovou omáčkou a poté je potřete lososovým filetem. Nechte to asi hodinu marinovat, buď v plastovém sáčku nebo na tácku pokrytém fólií.
  3. Předehřejte svůj gril na nejvyšší stupeň. Až budete připraveni uvařit lososa, vyjměte ho z marinády, potřete medem a grilujte 10 minut.
  4. Oddělte chilli papričky a jemně nakrájejte na jarní cibuli.
  5. Upečeného lososa trochu roztáhněte, aby každý viděl krásnou, tmavou, lepkavou vnějšek a šťavnaté růžové ryby pod nimi.
  6. Posypte chilli a jarní cibulkou lososa vyhrazenými lístky koriandru. Stiskněte vápno.


Podívejte se na video: Grilovaný Rumpsteak s paprikou (Červenec 2022).


Komentáře:

  1. Zulugore

    Říkáš.

  2. Lynd

    It was interesting to read, but it was written a little dryly. Přečtěte si více :)

  3. Camhlaidh

    Pojďme diskutovat o tomto problému. Tady nebo v PM.

  4. Osbart

    Podle mého názoru nemáte pravdu. mám jistotu. Dokážu obhájit pozici. Napište mi do PM, domluvíme se.

  5. Akhil

    Kdyby ti v puse rostly jen houby, tak bys nemusel aspoň do lesa



Napište zprávu