Neobvyklé recepty

Kiwi, zázvor a banánový koktejl

Kiwi, zázvor a banánový koktejl


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kiwi, zázvor a banánový koktejl

Skvělý začátek dne

Skvělý začátek dne

Slouží 4

Vaří za 10 minut

Obtížnost Super snadné

Výživa na porci
  • Kalorie 187 9%

  • Tuk 1,9 g 3%

  • Nasycuje 0,9 g 5%

  • Cukry 13,0 g 14%

  • Bílkoviny 11,1 g 22%

  • Sacharidy 30,1 g 12%

Referenčního příjmu dospělého

Ingredience

  • 3 kiwi ovoce
  • 4 lžíce ovesné kaše
  • 1 banán
  • 8 kostek ledu
  • 200 ml organického mléka
  • 250 g organického beztučného přírodního jogurtu
  • ½ cm kus čerstvého zázvoru, jemně nastrouhaného
  • zlato, volitelně

Metoda

  1. Smoothies jsou obvykle nejjednodušší způsob, jak povzbudit vaše děti, aby vyzkoušely různé druhy ovoce. Jednoduše se rozhodněte pro dobrou kombinaci chutí, rozjeďte to a pijte! Děti se velmi rádi zapojí do jejich výroby.
  2. Nahoře a ohněte ovoce kiwi a postavte je na jejich konce. Kůži nakrájejte ostrými noži ve svislých pásech. Ovoce kiwi se zbývajícími ingrediencemi, kromě medu, posypte po dobu 30 sekund v mixéru a nalijte do 4 vysokých sklenic. Oslaďte trochou medu, pokud chcete.


Podívejte se na video: Новая коллекция Beauty Bomb school. Мощный обзор. Небледно? МАГНИТ КОСМЕТИКС (Červenec 2022).


Komentáře:

  1. Khoury

    Autor času, aby to všechno napsal, kolik času to trvá?

  2. Claudio

    Souhlasím, velmi zábavný názor

  3. Waydell

    Našel web s otázkou, která vás zajímá.

  4. Caflice

    Je něco analogického?



Napište zprávu