Nejlepší recepty

Nejlepší fazolový salát

Nejlepší fazolový salát


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nejlepší fazolový salát

Skutečná chuť jara

Skutečná chuť jara

Slouží 4

Vaří za 15 minut

DiffoubleSuper easy

Výživa na porci
  • Kalorie 82 4%

  • Tuk 4,5 g 6%

  • Saturuje 2g 10%

  • Cukry 0,4 g 0%

  • Sůl 1,44 g 24%

  • Bílkoviny 9g 18%

  • Sacharidy 1,4 g 1%

  • Vlákno 1g -

Referenčního příjmu dospělého

Ingredience

  • 2-3 velké hrstky vyloupané fazole
  • 1 malá hrstka pecorina, nahrubo nasekaná nebo nahrubo nastrouhaná
  • 1 citron, jemně nastrouhaná kůra a šťáva z
  • 1 šplouchnutí extra panenského olivového oleje
  • 1 hrst čerstvé máty
  • mořská sůl
  • 75 g kvalitní španělské šunky, jako je pata negra, zhruba natržené

Metoda

  1. Rozdělte fazole na dvě hromádky - velkou a malou. Velké položte na 1 minutu do vroucí vody a poté je odložte, aby vychladly. Když jsou dostatečně chladní na to, vysuňte je ze svých ulit.
  2. Blanšírované široké fazole nahrubo rozdrťte - můžete to udělat s kuchyňským robotem, rozsekejte je nožem nebo je rozdrťte v tloučku. Smíchejte spolu s malými syrovými fazolemi, pecorinem, citronovou šťávou, olejem a jemně nasekanou mátou.
  3. Dochutíme, dochutíme, pak podáváme s potrhanou šunkou, finální kůrou citronu a zbytkem máty, roztrhané a roztroušené po vrchu.


Podívejte se na video: Salát z černé čočky Beluga. dmBio (Červenec 2022).


Komentáře:

  1. Gillermo

    Je to škoda, že teď nemohu vyjádřit - je velmi obsazený. Budu propuštěn - nutně vyjádřím názor.

  2. Barrington

    Jsem konečný, omlouvám se, ale nepřibližuje se mi to. Kdo jiný může pomoci?

  3. Voodoorr

    není špatné!!!

  4. Cartere

    Tohle je prostě jedinečné téma.



Napište zprávu