Nové recepty

Ředkvičky a koriandr

Ředkvičky a koriandr

Ředkvičky a koriandr

S chilli, zázvorem a pálivou limetkou

S chilli, zázvorem a pálivou limetkou

Slouží 4

Vaří za 10 minut

DiffoubleSuper easy

Výživa na porci
  • Kalorie 178 9%

  • Tuk 19,7 g 28%

  • Saturuje 2,8 g 14%

  • Cukry 0,4 g 0%

  • Sůl 0,52 g 9%

  • Bílkoviny 0,4 g 1%

  • Sacharidy 0,5 g 0%

  • Vlákno 0,1 g -

Referenčního příjmu dospělého

Ingredience

  • 2 hrstky smíšených ředkviček
  • 1 lžička kmínu kmínu
  • 1 malé sušené chilli
  • ½ kousku velkého kousku zázvoru, strouhaného
  • 1-2 limety, šťáva z
  • 6 lžící olivového oleje
  • 1 hrst koriandrových listů

Metoda

  1. Tato křupavá ředkvička je krásným a čerstvým přítelem pro vaše oblíbené kari
  2. Jemně nakrájejte velké ředkvičky - k tomu je ideální škrabka. U menších ředkviček je můžete jen nahoře a ocasem rozkrojit na čtvrtiny.
  3. Chcete-li se oblékat, lehce opečte svůj kmín a pak ho rozdrťte v tloučku s malým sušeným chilli a strouhaným zázvorem. Přidejte limetkovou šťávu a olej, dochuťte solí a pepřem a poté vše dobře promíchejte. Vložte své ředkvičky do misky s lístky koriandru a lehce je promíchejte s dresinkem (můžete to udělat až 2 hodiny předem).


Podívejte se na video: Jak pěstovat červenou řepu ze semen. Beta vulgaris (Leden 2022).