Nové recepty

Luxusní restaurace si užila zábavu v El Ideas

Luxusní restaurace si užila zábavu v El Ideas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Inovativní vynikající restaurace našla domov v Chicagu. Od tolik vychvalované Alinei po novější restaurace, jako je Grace od Curtise Duffyho, najdete po celém městě moderní kulinářské mistrovské dílo, které otevírá mysli strávníků a povyšuje zážitek z jídla na druh umění. Exkluzivita a novost těchto míst však téměř nedávají pocit přístupnosti. Luxusní restaurace stojí jako věže ze slonoviny a vzbuzují úctu, ale nerozumí. Kuchyňské machinace zůstávají zahaleny tajemstvím a strávníci se musí držet ozdobných pravidel oblékání vysoké etikety. Je to nesrovnatelný zážitek jíst v jednom z těchto zařízení, bezpochyby, ale stěží relaxační.

El Ideas stojí na jiné filozofii. Skrytá v neoznačené budově v postranní ulici na jižní straně města, daleko od trendových čtvrtí pro stolování, samotná poloha naznačuje, jak tato restaurace přistupuje k tradičnímu pojetí vysoké kuchyně. Majitel a šéfkuchař Phillip Foss otevřeli malé místo s možností jednoho sezení za noc s myšlenkou „předefinovat dobré jídlo“. El Ideas, zkratka pro Elevated Ideas in Cuisine and Dining, vyhazuje dusno a umožňuje strávníkům opravdu vidět a porozumět jídlu, které jeho kuchyně přináší do života.

Už od začátku se cítíte v pohodě, protože vás vedoucí jídelny Bill Talbott vítá nikoli v saku a kravatě, ale v džínách a tričku. Jeho vtipy a úsměv udržují dobrou náladu, ale neberou z vysokého standardu služeb, které poskytuje každému stolu. Šéfkuchař Foss představuje úvod do stylu El Ideas: všechna jídla se podávají najednou, což umožňuje strávníkům společné jídlo. Všichni jsou pozváni do kuchyně jako talíř šéfkuchařů, aby sledovali proces zblízka a kladli otázky. Členění přední části domu - zadní části bariéry domu poskytuje hlubší ocenění jídla a užší propojení s prací do něj vloženou.

Ležérní atmosféra nesnižuje složitost pokrmů. V každém kurzu najdete překvapivé kombinace a jedinečnou přípravu. Jelikož jsou všichni obsluhováni najednou, vzrušení a objevování se sdílí, když se hosté usmívají a křičí na chválu. Šéfkuchaři vysvětlují inspiraci každé prezentace a poskytují ještě další pohled na to, jak se jídlo tak vysoké kvality spojuje. Je to úplné odhalení, které byste se těžko dostali i do restaurací s nejvyšším hodnocením.

Samotné jídlo je jedinečné a nabídka se může měnit z noci na noc v závislosti na tom, co má kuchyň k dispozici. Menu během jedné návštěvy se skládalo ze třinácti kurzů a nechyběla kreativita.

Dekonstruované vše, co bagel, začalo. Kulaté, sladké kuličky smetanového sýra napodobovaly tvar kaviáru a poprašek máku, česneku a soli přinesl tuto známou chuť nečekaným způsobem.

Krevety byly doprovázeny různými inkarnacemi kukuřice, od kukuřičného pudinku po krevety tučný popcorn, a posypané popelnatými skvrnami huitlacoche, houby, kterou lze na rostlině nalézt.

Rajčata nabyla překvapivé podoby jako bubliny, doprovázená blanšírovanými cherry rajčaty, ostružinami, fenyklem a pomazánkou z kozího sýra naplněného ostružinami.

I chleba bylo víc, než se na první pohled zdálo. Kynuté těsto bylo připraveno z kdoule, tahitské vanilky a piva Blue Moon. Doprovodné máslo čedar-brie, pomazánka z vepřového larda a houby Portobello vytvořily jedno z nejlepších kousků noci.

Sladké a pikantní nejvíce dekadentním způsobem v jednom dezertu: zmrzlina foie gras vložená mezi žvýkací, perníkové jako sušenky a přelitá broskvovým bourbonovým džemem.

El Ideas se určitě daří dostat myšlenku dobrého jídla do nových výšin. Naštěstí pro nás kuchaři jednají jako naši ochotní průvodci, kteří nás vezmou přímo s sebou.


Tyto rohlíčky jsou mírně sladké, díky pouhé lžíci cukru turbinado v těstě.

Šťouchané sladké brambory propůjčují těmto davům příjemné rohlíky jak vlhkost, tak barvu.

Od roku 1995 je Epicurious konečným zdrojem jídla pro domácího kuchaře s každodenními tipy do kuchyně, zábavnými videi o vaření a, ach jo, více než 33 000 receptů.

© 2021 Condé Nast. Všechna práva vyhrazena. Používání tohoto webu představuje souhlas s naší uživatelskou smlouvou a zásadami ochrany osobních údajů a prohlášením o cookies a vašimi právy na ochranu soukromí v Kalifornii. Epické může získat část tržeb z produktů, které jsou zakoupeny prostřednictvím našich stránek v rámci našich partnerských partnerství s maloobchodníky. Materiál na tomto webu nesmí být reprodukován, distribuován, přenášen, ukládán do mezipaměti ani jinak používán, s výjimkou předchozího písemného svolení společnosti Condé Nast. Volby reklam


30 nejlepších nápadů na salát na večeři, které vás nenechají hladovými

Změna stravovacích návyků může být těžká bitva. Ale my vám zde ukážeme, že recepty na zdravou večeři nemusí být nudné a nevýrazné, stejně jako v těchto super-plnících nápadech na salátové večeře, které vyhrály a rsquot vás nechají hladové hned poté, co dojíte. My & rsquove všichni byli tam & mdashyou máte salát k večeři a o hodinu později, váš žaludek začne rachotit. To & rsquos, protože jste nikdy nezkusili tyto saláty, které mají spoustu bílkovin, vydatné přísady a jsou naprosto vynikající.

Zatímco někteří spadají do kategorie nápadů na vegetariánské večeře, jako je salát z dýně farro a žaludu nebo salát huevos rancheros, mnoho z nich má jako hlavní bílkovinu maso nebo ryby, takže můžete stále získat masožravou nápravu. Podívejte se na steak a bramborový salát nebo grilovaný vepřový špenát a ječmenový salát na některé z vašich oblíbených hlavních položek se salátem postaveným kolem nich. Tyto saláty se kvalifikují jako recepty s nízkým obsahem uhlohydrátů, ale nejsou to žádná chutná jídla, na která si vzpomenete, když uslyšíte slova & ldquolow carb. & Rdquo Přineste do svých salátů stejnou rozmanitost a chuť, jako byste získali jakýkoli jiný recept na rychlou a snadnou večeři. Ať už toužíte po tom, co se snažíte uspokojit a přitom zůstat zdraví, můžete se vsadit, že tyto nápady na salát k večeři mají přesně to, co potřebujete.


15 bezstarostných receptů na boční grilování na zahradě

Ti s kreativním okem vědí z první ruky, že inspirace je všude kolem nás. Ať už vás nabudí zemské tóny přírody, barevná procházka místním farmářským trhem nebo dokonce rychlý procházení Instagramem, nikdy nevíte, co by mohlo vyvolat nový kreativní projekt.

V duchu inspirace vašeho dalšího mistrovského díla jsme nadšeni, že můžeme spolupracovat s Bounty, abychom podpořili další generaci umělců a designérů vpřed spuštěním národní soutěže designu. Vyzýváme grafické designéry, aby se ucházeli o příležitost vidět jejich práci v nové kolekci papírových ručníků Brit + Co a Bounty, která má být spuštěna v roce 2022.

Kromě neuvěřitelné expozice vašich ilustrací na papírových ručnících, které budou příští rok v obchodech po celé Americe, také obdržíte $5,000 za vaše umění stipendium Vlastní výroba„náš 10týdenní akcelerátor podnikání, který posouvá vaši designérskou kariéru na další úroveň (v hodnotě 2 000 USD) a samostatná funkce společnosti Brit + Co, která osvětluje vaše umění jako tvůrce.

The Kreativně navrhujete soutěž spouští v pátek 21. května 2021 a bude přijímat příspěvky do pondělí 7. června 2021.

PŘIHLÁSIT SE HNED

Kdo by se měl přihlásit: Grafičtí designéři a ilustrátoři identifikující ženy. (Kvůli středním omezením aktuálně nepřijímáme návrhy od fotografů nebo malířů.)

Co hledáme: Digitální tisk a vzory, které odrážejí váš estetický design. Myslete optimisticky, nadějně, jasně - něco, co byste chtěli vidět ve svém domě.

Jak zadat: Přihlaste se zde, kde budete požádáni o zaslání 2x originálních návrhových souborů, ke kterým vlastníte práva. Mezi přijatelné formáty souborů patří: .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD a .TIFF. Maximální velikost souboru 5 GB. Zeptáme se také na vaši inspiraci designem a vaše osobní údaje, abychom mohli zůstat v kontaktu.

Proces výběru umělce: Panelisté z tvůrčích týmů Brit + Co a P & ampG Bounty posoudí přihlášky a 11. června 2021 vyberou 50 finalistů, kteří získají stipendium Selfmade na naše letní zasedání v roce 2021. Poté bude z finalistů vybráno a oznámeno až 8 umělců 18. června 2021. Vybraní návrháři budou veřejně oznámeni v roce 2022 před uvedením produktu na trh.

Ohledně jakýchkoli nevyřízených soutěžních otázek se podívejte na naše hlavní soutěžní stránka. Hodně štěstí a štěstí při tvoření!


10 amerických restaurací nabízejících přípravu na stůl

Ochutnejte vše od tatarského bifteku po Bananas Foster.

Související s:

Chops/Lobster Bar, Atlanta

Michael's Gourmet Room, Las Vegas

Bazar, Los Angeles

Chcete zapůsobit na datum večeře? Objednejte si LN2 Caipirinha v The Bazaar v Los Angeles. Tato mražená verze brazilského koktejlu byla vytvořena a servírována u stolu a je kombinací Cachaca (destilovaného lihu vyrobeného z fermentované šťávy z cukrové třtiny), čerstvé limetkové šťávy a cukru, který je tekutým dusíkem přeměněn na Caipirinha.

El Gaucho, Seattle

Ne všechny Caesar saláty jsou vytvořeny stejné a ten vyrobený od nuly v El Gaucho v Seattlu je na smrt. Server u vašeho stolu připraví ten nejčerstvější salát Caesar, který jste kdy ochutnali, z ostrých, strouhaných římských srdcí a parmazánu Reggiano, citronu, mletého česneku, ančoviček, worcesterské omáčky, dijonské hořčice, vajíčka, domácích krutonů a černého pepře.

Hostinec Deer Path, Lake Forest, Illinois

Houby Portabella se špenátem a kozím sýrem, pečená kachna s brusinkovou divokou rýží a česnekovým přízvukem jsou některými ze slavných pokrmů v hotelu Deer Path Inn v Lake Forest, Illinois. Ale nejoblíbenější domácí specialitou může být filet z podrážky Dover, který se u vašeho stolu podává s citronovou omáčkou a mandlemi.

A.G. Kitchen, New York City

Čerstvý u stolu připravený guacamole je vždy divácky příjemným divadelním aktem s lahodnou odměnou. A jedním z odborníků na tuto prezentaci je A.G. Kitchen v New Yorku, která nabízí tropickou variantu, která obsahuje takové přísady jako ananas a granátové jablko.

Zuma Miami

Zuma Miami, inspirovaná neformálním japonským jídelním stylem zvaným izakaya, se specializuje na chutné malé talíře, jako jsou krevetky a černé treskové knedlíky a chlazené nudle soba s humrem v sójovém zázvoru. Nejoblíbenějším potěšením davu však může být vegetariánská rýžová pánev, která obsahuje divoké houby, tofu a japonskou zeleninu podávanou u stolu v litinovém hrnci.

Steaková restaurace Sullivan

S nejméně šestnácti místy po celé zemi je Sullivan & rsquos Steakhouse špičkovým provozem, který nabízí prvotřídní oběd a večeři s řemeslnými koktejly a návykovými předkrmy. Nabízejí také několik stolních specialit a headliner je jejich bezvadný BLT salát, který je vyroben z rukoly, rajčat, křupavé slaniny, nivy a sladké bazalkové vinaigretty.

Palác velitele, New Orleans

Hotel Commander & rsquos Palace se nachází v samém srdci New Orleans a historické zahradní čtvrti rsquo a je legendární gurmánskou destinací již od roku 1893. Mezi jejich nejznámější pokrmy patří želví polévka, pekanový uzený okouník ze seky a bohatý guláš z mořských plodů. Ušetřete ale prostor jejich dezertům, zejména jejich velkolepé prezentaci Bananas Foster Flambe pro dva.

Steakhouse Del Frisco Double Eagle

Del Frisco & rsquos Double Eagle Steakhouse, který byl poprvé založen v roce 1981, se rozšířil do několika míst po celé zemi a nabízí skvělé jídlo s důrazem na kotlety a plody moře. Masožravci si pochutnají zejména na vynikajících steacích, zejména na řezu ribeye, který je nakrájený na plátky a podávaný ke stolu.


60 nejlepších nápadů na Silvestrovskou večeři a rsquos, jak lahodně zakončit rok

Ať už hodíte domácím silvestrovským rautem nebo zůstanete vzhůru, abyste sledovali padající míč na Time Square, budete potřebovat zábavné a slavnostní nápady na silvestrovskou večeři a rsquos, abyste se připravili na noc dopředu. Od pekáčů plnících břicho až po vegetariánské nápady zaměřené na zeleninu jsme zaokrouhlili tuny lahodné sítě, abyste byli spokojení, a dokud hodiny nezastaví o půlnoci. Bez ohledu na vaše novoroční a rsquos předvečerní tradice jídla, my & rsquove pro vás máme něco. Cítíte se fantasticky? Vyzkoušejte steakovou večeři s krádežemi reflektorů korunovanou kouskem másla nebo recept na pečeného lososa, který se zdvojnásobí jako ohromující středobod. Začněte rok správně barevnými, plnícími saláty nebo oslavte své chutě na sacharidy, sacharidy a další sacharidy (například těstoviny, noky a rizoto).

Vyberte si jednu z našich rychlých a snadných večeří (včetně receptů Instant Pot!), Pokud dáváte přednost soustředění své energie na novoroční a rsquosová předsevzetí, nebo se spojte s partnerem, přítelem nebo rodinou a připravte si propracovanou hostinu, i když právě jednoduchá večeře pro dva. Jezte pohodlná jídla, která milujete, sdílejte dovolenou s rodinou a přáteli (virtuálně!) A vždy, vždy, ušetříte místo pro novoroční a rsquos předvečerní dezert.


14 veganských dezertů, které si zamiluje každý

Máte chuť na něco sladkého? Od našeho převzetí dortu s čokoládovou vrstvou až po dva druhy pečených ovocných lupínků jsou tyto veganské dezerty (vyrobené bez mléčných výrobků!) Nádherné. Naše recepty využívají přísady vhodné pro vegany, jako je mandlové mléko, sójová smetana, margarín a kokosový nebo rostlinný olej, aby poskytly vlhkost a tuk, které tradiční mléčné přísady (jako je mléko, vejce a máslo) nabízejí. Vegani nebo kdokoli s mléčnou intolerancí vás bude milovat a ostatní ani nepoznají rozdíl.

Naše recepty na veganské dezerty sahají od bezmléčných receptů po naprostou klasiku (díváme se na vás, čokoládový dort) až po jedinečné sladkosti, jako je Spiced Cashew-Coconut Brittle a Plum P & acirctes de Fruits. Ať už je vyrobíte pro zvláštní příležitost, jako je narozeninová oslava, nebo darujete menší dárky během prázdnin, můžete se cítit dobře, když víte, že pro každého je k dispozici něco chutného a bezpečného a mdashhere.

Vegan Blueberry Crisp, zde na obrázku, je dokonalým příkladem. Udělejte to uprostřed léta, kdy jsou kypré borůvky na vrcholu a můžete si vychutnat jejich přirozeně sladkou, šťavnatou chuť. Jsou pokryty drobenkou vyrobenou z ovesných vloček, opékaných mandlí, cukru a kokosového oleje, poté pečeny, až bublají a jsou zlatavě hnědé. Když přijde podzim, máme také dva kořeněné jablečné dezerty a mdash Vegan Apple Oat Crisp a Vegan Apple Pie. Dáváte přednost rustikálnějšímu dezertu nebo něčemu trochu formálnějšímu? Věřte nám, v žádném případě nemůžete udělat chybu.

Tyto veganské (a v některých případech také bezlepkové!) Recepty na dezerty určitě potěší vaši rodinu a přátele.


30 osvěžujících receptů na mocktail, které usnadňují přeskočení chlastu

Nápoje bez chlastu mají chvíli. Trendy nealkoholické nápoje získávají podíl na trhu, sofistikované mocktaily jsou v nápojových nabídkách stále běžnější a kreativní domácí recepty na mocktail jsou oblíbeným blogem o jídle.

Existuje spousta opravdu dobrých důvodů, proč si vybrat nealkoholický nápoj, ale je tu jedna věc, na které se všichni pijáci mocktail mohou shodnout: Musí chutnat stejně lahodně a komplexně jako jakýkoli nápoj pro dospělé. Nejlepší recepty na mocktail jsou vyrobeny s promyšlenou kombinací chutných přísad. Některé z nich zahrnují šťavnaté bobule, čerstvé bylinky, hřejivé koření, šťavnaté citrusové šťávy a octy, šumivé seltzery, máčené čaje, fermentované kombuchy a sladidla jako med.

Takže si udělejte dávku pro sebe k večeři nebo filmu, nebo pro rodinné příslušníky všech věkových kategorií. (Dospělým můžete vždy dát možnost, jak si dopřát svůj vlastní pohár - ale upřímně, tyto mocktaily jsou tak dobré, že nikomu nebude chybět chlast.)


Jídlo pro seniory, jak to bývalo

Jídla v asistovaném životě, komunitách pečujících o paměť a pečovatelských domech byla kdysi vytvořena s různými cíli. K výrobě jídla, které by mohla jíst většina obyvatel, používaly kuchyně pro seniory sůl a koření s mírou-na přípravu jídel, která byla přinejlepším nevýrazný . Jídlo bylo často převařené s vírou, že měkčí je lepší. A čerstvé potraviny byly někdy přehlíženy, aby se snížily náklady.

To už neplatí. Když se generace baby boomu setkala se seniorským životem - pro sebe a své rodiče - začali spotřebitelé požadovat více. Mnoho lidí si dnes vybírá aktivní komunity dospělých nebo nezávislé žijící komunity, protože zmenšuje své domovy. S pevně neporušenými chuťovými pohárky si chtějí užít vše o svém jídle - od výběru až po chuť služby. V zásadě chtějí kulinářský zážitek, který by získali v restauraci.

Senior žijící komunity to uznávají a reagují. Zde je jeden důvod. Americký průzkum využití času odhalil, že dospělí mezi 65 a 74 lety strávili asi sedm hodin denně volnočasové aktivity . Přestože jedli a pili, věnovali necelou hodinu a půl, je to stále o 10 minut déle než Američané jako celek.

Bylo tedy jen otázkou času, kdy si aktivní dospělí a další seniorské komunity dají dohromady volný čas a jídlo. Obyvatelé, i aktivní, zvažují stravování být aktivita. Stravování je významnou a důležitou součástí jejich dne. Vstupte do dobrého jídla.


Vaření pro jednoho: 22 super snadných a zdravých jídel pro sólové stolování

Připravit zdravá jídla pro jednoho není vždy snadné. Jistě, vždy existuje jídlo, ale není to nejlepší volba - pro vaši peněženku nebo pro vaše zdraví. Vaření pro jednoho může být trochu výzva.

Proto jsme sestavili seznam nejlepších snadných jídel pro jednoho, rozdělených podle času jídla. To znamená, že si můžete dát ke snídani skořicovou palačinku z řeckého jogurtu, na oběd středomořský grilovaný sýr a na večeři vegetariánskou mísu burrito.

A dezert? Jako bychom na to zapomněli. K odběru je 1 minutový kávový dort. (Hledáte spoustu sladkostí pro jednoho? Máme zde další recepty na hrnky.)

Připoutej si zástěru, zlato, protože díky těmto zdravým receptům bude vaření jednoduché jako koláč.

1. Mac a sýr v hrnku

Už nikdy neuvidíte modré pole. Tento krémový mac a sýr se vyrábí výhradně v mikrovlnné troubě pro noci, kdy potřebujete pohodlné jídlo, stat.

Pokud máte doma makarony, strouhaný sýr a mléko, jste připraveni to udělat. Celozrnné těstoviny a přidání mražené brokolice nebo přílohového salátu jí dodávají zdravější nádech. Rozhodněte se pro veganský sýr, pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy nebo mléčné výrobky raději vynecháte.

2. Vegetariánská mísa burrito

Pokud vám jídlo v Chipotle pálí díru v peněžence, je na čase vyzkoušet si výrobu mís na burrito doma.

Kombinací hnědé rýže, černých fazolí, salsy, sýra a avokáda nakrájeného na kostičky můžete za 5 minut připravit zdravé a chutné jídlo inspirované Mexikem-a za mnohem méně peněz než jíst venku.

Přidejte zbylé tofu nebo kuřecí maso pro extra bílkoviny a místo zakysané smetany pití řeckého jogurtu. Užijte si na drcené zelenině více vlákniny a další zdravotní výhody.

3. Smažená rýže

Slyšeli jsme o mnoha hrnkových jídlech, ale smažená rýže je nová. Ušetřete čínský poplatek za rozvoz jídla a vyzkoušejte tuto zdravější domácí verzi. Může být připraven za méně než 10 minut (pokud máte po ruce nějakou vařenou rýži) a vejce jsou kompletním zdrojem bílkovin EGG.

4. Těstoviny pro jednoho

Přiznejme si to: není nic tak uklidňujícího, jako jíst těstoviny. Tento jednoduchý těstovinový pokrm můžete vyšlehat za pouhých 10 minut. Parmezán se mísí s trochou vody na vaření těstovin a vytvoří krémovou omáčku. Velkorysé mletí černého pepře je poslední dotek.

Přidání čerstvého špenátu nebo výměna v těstovinách na bázi fazolí také zvýší obsah živin.

Sdílet na Pinterestu Alexander Spatari/Getty Images

5. Proteinová vafle z borůvkového paleo

Přeskočte zmrazené vafle a místo toho našlehejte tyto proteinové vafle. Vanilkový proteinový prášek a náhražky, jako je kokosová mouka místo pšeničné mouky, z nich činí sladké a syté dopolední jídlo, které zabalí nutriční punč.

Pokud chcete sirup vynechat, rozzáří ho pokapání medem a citronem.

6. Omeleta z hub a bylin

Kdo říká, že omelety musí být komplikované? Tento fantasticky vypadající recept vyžaduje pouze vejce, houby, zakysanou smetanu a některé z vašich oblíbených bylin. Čerstvé bylinky dělají rozdíl v chuti. Houby a vejce jsou navíc jedním z mála potravinových zdrojů vitaminu D.

7. Kash hashe ze sladké bramborové slaniny

Tato snídaně v restauraci je nabitá vydatnými (a živinami nabitými) přísadami: slaninou, sladkými bramborami, smaženým vejcem a křupavou kapustou. Nejlepší ze všeho je, že se vše vaří na jedné pánvi, což znamená minimální úklid poté, co ho pohltíte.

8. Broskvové křupavé smoothie

Broskve jsou podceňovaným ovocem, pokud jde o smoothie - zdá se, že bobule získávají veškerou lásku. Ale to se s tímto receptem změní.

Mražená broskev (nebo použijte čerstvě, pokud ji máte!) Se mísí se zdravými vlašskými ořechy, ovesem a banánem na mraženou snídani se spoustou energie.

9. Francouzský toast zapečený banánem

Jedná se o sólovou snídani, která se vzpírá kategorizaci. Ne úplně francouzský toast a ne úplně ovesné vločky, tato dezertní snídaně bude mít více vlákniny, pokud použijete celozrnný chléb. Nahoru se lžící mandlového másla pro sladkou a ořechovou vzpruhu a dávkou tuku zdravého pro srdce, abyste byli spokojení.

10. Vanilkové sušenky bez pečení

Některé dny se probudíte a váš mlsný jazýček se okamžitě objeví. Tyto snídaňové sušenky jsou dokonalým řešením, zejména proto, že je můžete buď hned sníst, nebo je můžete na 30 minut umístit do mrazničky nebo lednice, než se připravíte.

Popadněte je při výstupu ze dveří a užijte si sypané ráno. Vaše 10leté já by tak žárlilo (a vaše dospělé já ocení, že rovnováha vlákniny, bílkovin a zdravých tuků vás udrží energii po celé dopoledne!)

11. Skořicové rohlíky Řecké jogurtové palačinky

Palačinky se mohou zdát jako snídaně pro masové vaření, ale ve správném poměru se mohou snadno stát sólovým jídlem.

Tato sladká skořicová hromádka vypadá dekadentně, ale skrývá zdravější přísady: čistý řecký jogurt, proteinový prášek, vaječné bílky a válcovaný oves zabalený do bílkovin, které vám pomohou celý den. Kdo potřebuje krabicový mix?


Podívejte se na video: Dedictvi aneb kurvahosigutntag, 47 Restaurace, Dejte si to vas protahne (Červenec 2022).


Komentáře:

  1. Porrex

    Are there more options?

  2. Giannes

    Jak milé!!!!!!!!!!!!)

  3. Mazukinos

    Stejný ...

  4. Grendel

    Ano, nemůže být!

  5. Darwishi

    Omlouvám se, ale myslím, že děláte chybu. Navrhuji o tom diskutovat. Zašlete mi e -mail na PM.

  6. Nahcomence

    Rychle jsi odpověděl...



Napište zprávu